Din plats
Min stund
Du behöver inte komma hit av någon särskild anledning.
Det här är bara en liten stund som får vara din.
Vad skulle kännas skönt just nu?
Skriv en stund
Låt tankarna få hamna någonstans utan att behöva bli färdiga.
Bara sitt här
Ingen övning och inget du behöver göra. Bara en stilla plats.
En stund för mig
En liten guidad paus där du får sakta ner i din egen takt.
Något lugnt att göra
Små, kravlösa saker att fylla en stund med.
Du behöver inte använda tiden till något.
Att bara vara här en stund får också räcka.