Om Andrum
Så fungerar Andrum
Andrum är byggt för att vara enkelt.
Du behöver inte lära dig hur man använder det.
Börja där du är. Välj det som känns rätt just nu.
Andrum är en plats att landa på
Du behöver inte må på ett visst sätt för att vara här. Andrum finns för stunder när du behöver stöd, vill sakta ner eller bara vill ha en liten stund för dig själv.
Du väljer vad du behöver
Det finns inga rätt vägar genom Andrum. Välj det som känns närmast just nu, prova något annat eller lämna när du vill.
Inga streaks. Inga missade dagar.
Andrum räknar inte hur ofta du kommer tillbaka. Du behöver inte bygga en vana, samla poäng eller hålla igång någonting.
Mitt Kryp in är ditt hörn
Där kan du spara små saker som hjälper dig, egna tankar och utvalda favoriter som du vill kunna hitta tillbaka till.
Det du sparar stannar på din enhet
Just nu använder Andrum ingen inloggning. Det du sparar i Mitt Kryp in lagras lokalt i webbläsaren på den enhet du använder.
Du bestämmer när det räcker
Du behöver aldrig avsluta en övning eller göra färdigt något. Att stanna mitt i, välja något annat eller bara vara här en stund är också okej.
Andrum behöver inte användas på rätt sätt.
Du kan göra en hel övning, läsa en enda mening eller bara öppna sidan och stanna en liten stund.
Det som hjälper dig får vara nog.
En sak till
Andrum kan ge stöd i stunden, men ersätter inte vård, behandling eller professionellt stöd när det behövs.
Därför finns också Hjälp & stöd med vägar vidare när du behöver mer hjälp än Andrum kan ge.
Hjälp & stöd