Det är svårt att komma till ro just nu.
Du behöver inte somna eller slappna av på kommando.
Vi gör bara stunden lite lugnare.
Vad skulle kännas mest hjälpsamt?
Hjälp mig varva ner
Vi tar några lugna steg för att göra kvällen lite mjukare.
Mina tankar vill inte stänga av
Vi lägger undan en tanke i taget till imorgon.
Jag vill bara ha något lugnt att följa
Ingen prestation. Bara något stilla att vila blicken på.
Du behöver inte få sömnen att fungera just nu. Det räcker att göra stunden lite mjukare.